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Bienvenidos al curso 2016-2017

Desde Integra queremos saludaros y recibiros en este nuevo curso. No dejéis de informaros sobre nuestras actividades y horarios, tanto de entrenamientos personales como de clases de grupo. Además este mes de septiembre, arrancamos con una nueva modalidad. Los grupos reducidos, de máximo 3 personas, cuyos objetivos y nivel sean muy parejos. La mejor manera

Lotería de Navidad 2016

Se acerca la Navidad, y en nuestro centro queremos compartir con todos vosotros una pequeña posibilidad de tapar algunos agujeros el próximo día 22 de diciembre... ¿Te gusta nuestro número para el sorteo de la Lotería de Navidad?

Grupos de Entrenamiento Personal

Este nuevo curso, hemos arrancado con un nuevo formato de grupos de entrenamiento personal. Se trata de un tipo de sesión a caballo entre nuestra oferta de entrenador personal (un cliente con su correspondiente entrenador) y nuestras clases grupales (que tienen un máximo de 8 participantes). Así pues lo que ofertamos con esta nueva actividad,

Bienvenidos al nuevo curso 2015-2016

Desde Integra queremos saludaros y recibiros en este nuevo curso. No dejéis de informaros sobre nuestras actividades y horarios, tanto de entrenamientos personales como de clases de grupo. Además este mes de septiembre, arrancamos con una nueva modalidad. Los grupos reducidos, de máximo 3 personas, cuyos objetivos y nivel sean muy parejos. La mejor manera

Valoración Artromuscular y Entrenamiento Funcional

Artromuscular...meuda palabreja. Vamos a aclarar un poco este término. ¿Has pensado que ejercicio sería el indicado para ti? A través de una valoración exhaustiva de tu actitud postural, de tus patrones de movimiento, los rangos de movimiento de tus articulaciones, y otros parámetros que analizarán nuestros profesionales, diseñaremos un programa de ejercicio personalizado y orientado

Novedad: TRX también en nuestras clases

Nuestro querido TRX, que hasta la fecha solamente era utilizado en sesiones de entrenamiento personal,podrá estar presente en clases grupales a partir de este mes de febrero. En absoluto se trata de una actividad específica de TRX, simplemente un nuevo elemento que busca potenciar los beneficios de nuestras clases de escuela de la espalda. Los

Bienvenidos a la página web de Integra

Desde Integra queremos daros la bienvenida a nuestra nueva web. Intentaremos que sea una página donde podáis conseguir toda la información necesaria sobre nuestro centro y su actualidad (horarios, grupos, actividades formativas…). También crearemos un espacio donde compartir artículos y estudios, científicamente contrastados, del mundo de la actividad física y la fisioterapia. Será una web

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